Nutrióloga Afirma Que Es Mejor Desayunar Pizza Que Cereal

No hay nada mejor que un pedazo de pizza para la comida más importante del día.

Si eres de la minoría que piensa eso, te tengo excelentes noticias: hay una nutrióloga que te respalda.

Chelsey Amer, una dietista registrada, le dijo al The Daily Meal el lunes.

“Te sorprenderías al descubrir que un pedazo promedio de pizza y un tazón de cereal con leche contienen casi las mismas calorías”.

“la pizza contiene un golpe de proteína mucho más grande, que te llenará y aumentará tu saciedad durante toda la mañana”.

Esta es una afirmación que se expande sobre el hecho establecido de que muchos cereales son puros grumos de azúcar.

Un pedazo de pizza contiene muchas grasas y es rico en proteínas, afirma Amer.

Lo cual mantendrá tu estómago lleno por mucho más tiempo durante el día que un plato de cereal que te provocará un bajón de azúcar.

“No estoy diciendo que sea la opción más saludable para desayunar”, Dijo Amer…

“Pero Muchos cereales comercializados para el desayuno contienen tanta azúcar como una barra de chocolate”.

“Creo que la gente debería comer de acuerdo con sus antojos”, argumentó Amer.

“Quitarte el antojo de un slice a la hora de desayunar podría evitar que te comas una pizza entera más tarde en el día”.

Ya oíste. Haz de tu pan francés una pizza.

Pero en cuanto a si realmente es una mejor opción que un plato de cereal, eso aún está por verse.

 

Fuente: Munchies / VICE